Best Ager Gesundheit / Bewegung moderat / Biohacking Senioren / Fitnessgeräte / Gesund aktiv sein / Gleichgewichtstraining
Stürze im Alter vermeiden: So hilft dir Gleichgewichtstraining im Alltag
Circa Lesedauer 5 MinutenStürze im Alter sind kein Schicksal – sie sind vermeidbar. Studien zeigen: Mit regelmäßigem Gleichgewichtstraining lässt sich das Sturzrisiko um bis zu 40 % senken. Gleichzeitig…
