Gesundheit mit Muskelkraft – Gesunde Produkte

Krafttraining mit Kurzhanteln sorgt für fitness und lebensfreude bei dieser sportlichen älteren dame

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Stark im Alter: So baust du Muskeln gesund auf

VonChristian Smoly 10. April 20257. Mai 2025 Aktualisiert am7. Mai 2025

Du meinst, Muskeln seien nur etwas für Bodybuilder und junge, schöne Athleten? Ab dem 50. Lebensjahr…

Kurzhantel training ist für diese fitte ältere dame ein garant für ihre gesunheit

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Kurzhantel Training für Frauen und Männer ab 50

VonChristian Smoly 8. Dezember 202310. April 2025 Aktualisiert am10. April 2025

Krafttraining mit Kurzhanteln bietet für Frauen und Männer ab 50 Jahren zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es trägt…