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Wackelkissen, Wackelbrett und Balance Board. Kaufleitfaden
Circa Lesedauer 7 MinutenWarum Gleichgewichtstraining so wichtig ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelkraft, Reaktionsgeschwindigkeit und propriozeptive Wahrnehmung (das „innere Gleichgewicht“) ab. Die Folge: erhöhte Sturzgefahr, Unsicherheit im…