Bewegung, die noch Spaß macht
Circa Lesedauer 5 MinutenFür Senioren und Best Ager reichen bereits 20–30 Minuten moderate Bewegung am Tag, z. B. zügiges Gehen, leichtes Radfahren oder Nordic Walking, um die Gesundheit deutlich…
Circa Lesedauer 5 MinutenFür Senioren und Best Ager reichen bereits 20–30 Minuten moderate Bewegung am Tag, z. B. zügiges Gehen, leichtes Radfahren oder Nordic Walking, um die Gesundheit deutlich…