Gleichgewichtstraining mit wackelkissen von dieser älteren dame beim zähneputzen
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Stürze im Alter vermeiden: So hilft dir Gleichgewichtstraining im Alltag

VonChristian Smoly Aktualisiert am

Stürze im Alter sind kein Schicksal – sie sind vermeidbar. Studien zeigen: Mit regelmäßigem Gleichgewichtstraining lässt sich das Sturzrisiko um bis zu 40 % senken. Gleichzeitig…